NAPLÓK: Vezsenyi Ildikó Naplója Legutóbbi olvasó: 2026-09-12 13:41 Összes olvasás: 78007| 618. | [tulajdonos]: Előző bejegyzés javítása | 2026-07-09 21:10 |
Egy új út a valódi éned megtapasztalásához.
Készen állsz arra, hogy tisztábban, közelebbről és személyesebben megértsd a saját történetedet, mint eddig bármikor?
Vajon Máté Gabor többet tud nekem segíteni mint - Kedves Copilot?
Kedves Vezsenyi!
Örülök, hogy itt vagy!
Egy közvetlen, őszinte és mélyen emberi utazás vár. Igazán különleges élmény lesz!
Június 29-én elindul Dr. Máté Gábor új, ingyenes online programsorozata. A program 5 része azt járja körül, hogyan formálják a múlt sebei a jelenlegi életünket, és hogyan kezdődhet el a valódi gyógyulás, amikor felhagyunk azzal, hogy meg akarjuk „javítani” magunkat, és inkább figyelni kezdünk arra, ami a felszín alatt húzódik.
Mire számíthatsz?
• Egy gondosan felépített, ötrészes élményre, ahol minden alkalom az előzőre épül.
• Az egyes részeket fokozatosan kapod meg e-mailben, egy előre kialakított ütemezés szerint.
• Alkalmak között időd lesz elmélyülni és reflektálni a tapasztalataidra.
• Te határozod meg a saját tempódat – azt javasoljuk, hogy minden tanítás után szánj időt a reflexiós kérdések megválaszolására, és engedd meg magadnak, hogy kapcsolódj a felmerülő érzésekhez.
• Nem kell tökéletesen csinálnod. Nincs jó vagy rossz módja. Csak maradj jelen önmagaddal.
Egy személyes meghívás
Ez az élmény Neked szól. Nem annak a részednek, amely mindig teljesít. Nem annak, amelynek látszólag mindig minden rendben van.
Hanem egyszerűen Neked. Annak, aki most vagy.
Amikor megérkezik az első alkalom, próbálj meg időt adni magadnak a teljes jelenlétre. Körülbelül 45 percet, multitasking, értesítések és zavaró tényezők nélkül.
Ez a Te időd. És ez a Te új kezdeted.
Még a legkisebb szándék is megváltoztathat
M I N D E N T!
F O G A L M A Z D M E G S Z Á N D ÉK O D A T!
A gyógyulás
abban a pillanatban kezdődik, amikor
abbahagyjuk az önmagunk elől való
menekülést.
Maradj kapcsolatban azzal, ami igazán számít!
Állj meg, reflektálj, gyengéden építsd be mindazt amit tanultál!
Hogyan formálják a múlt sebei a jelenlegi életünket, és hogyan kezdődhet el a valódi gyógyulás? Amikor felhagyunk azzal, hogy meg akarjuk "javítani" magunkat, és inkább figyelni kezdünk arra, ami a felszín alatt húzódik.
Nem kell nagy, nyomással teli elhatározásokra gondolnod. Ez nem célokról vagy látványos áttörésekről szól. Egyszerűen csak tedd fel magadnak a kérdést:
● Mit szeretnél kapni ettől az élménytől?
Szeretném megtanulni élvezni az életemet. Már ami hátra van belőle. Hátha könnyebb, mint változtatni, javítani rajta. Hiszen már a körülményeimen úgysem tudnék. Nem mintha nagyon elégedetlen lennék vele.
- Mit szerettél volna kapni a tréningtől? - kérdezte Krisztián a telefonban. A konyhaasztal mellett álltam éppen, mikor válaszoltam. Már az is szorongást keltett bennem, hogy válaszolnom kell a kérdésére. Hozzáférhetetlen voltam a számára. A magam számára is. A gép válaszolt helyettem.
- Megszabadulni a szorongásomtól.
- És több lett belőle? - kérdezte nevetve.
Meghökkentett.
- Igen. - nyögtem ki elcsukló hangon.
- Ildikó! Élvezd a szorongásodat!
Ennyi. Ilyen egyszerű. Látjátok?
Nem kérdeztem semmit. Például megkérdezhettem volna; Hogy kell azt csinálni?
Hogyan kell élvezni bárrmit?
Biztosan volt pár szorongásmentes élményem már gyerekkoromban is. Egyre emlékszem. Amikor vakáció idején mezítláb lépkedtem hazafelé a járdán. Nyár volt, szabadság és napsütés. Jó meleg volt a beton. Jólesett a talpamnak az érintése. És nem csak annak.
Az alábbi kérdések segíthetnek az elindulásban:
● Melyik részed érzi úgy, hogy most figyelemre van szüksége?
Az a részem kér most figyelmet, amely szeretné megérteni, feloldani vagy helyére tenni azokat a régi dolgokat, amelyek hatása ma is jelen van az életemben.
● Mit remélsz, mi válik tisztábbá számodra ezen az úton?
Hogy tisztába jöjjek azzal, mi az, amit igazán szeretnék kezdeni a hátralévő életemmel. A sajat hangomat megtaláltam. Már csak életem saját, valódi irányát kell megtalánom.
● Milyen érzés lenne ítélkezés nélkül végigjárni ezt a folyamatot?
Biztosan felszabadító, katartikus, gyümölcsöző érzés lenne.
● Van-e benned olyan teher, amelyet már nem szeretnél egyedül hordozni?
Teherré vált a sok, 12 év alatt összegyült, írott anyag, vers, próza, napló, amely válogatatlan, rendszerezetlen, javítatlan, lektorálatlan, vagyis előkészítetlen a megjelenésre.
Teherré vált az életem feldolgozatlansága.
Teherré vált a sok, elmémben tárolt, befejezetlen, egymást kizáró (megízlelt, lenyelt, emésztetlenül maradt), gyakorlatba át nem ültetett tudás rendezetlensége, integrálatlansága.
● Nem szükséges leírnod a válaszaidat.
- Mondd ezt egy írónak aki olvasóra vágyik!
● Nem szükséges megosztanod őket a közösséggel sem
- És a közönséggel?
● Megteheted. Ha szeretnéd. Csak szánj egy pillanatot arra, hogy megnevezd magadban, mi az, amivel érkeztél. Néha már önmagában ez is megváltoztatja azt, ahogyan megérintenek a következő lépések.
Megjegyzés: Az idézőjelbe nem tett szövegrészek Gilányi Attilától és Dr. Máté Gábortól származnak.
A dőltbetűsek tőlem. | |
Hozzászólást csakis azonosított felhasználók írhatnak.
Kérjük, hogy jelentkezzen be az azonosításhoz!
|
|
